学生们的一切，王晗都看在眼中，让她没有想到的事情是，沈玉竟然比她想象中的还要天才，还要厉害许多，这让她万分不可思议，她现在完全没了一开始讨厌沈玉的那种心情。

甚至还有一点自责，先前她还怀疑沈玉是故意那样做的，但是现在想来都有点无奈，谁能够想到沈玉这么厉害，身负两百公斤的石头，从头到尾几乎都保持一种速度，这得多强的身体素质啊。

实在是沈玉太过出色，让她的心久久不能平静，沈玉一看就是冠军人物的不二人选啊，只需要在她的培养之下，好好努力，她绝对能够打破华夏已经这么久都没有一个无属性的觉醒者冠军的绝症。

“小家伙，可不要让我失望啊。”沈玉的身体素质已经足够了，接下去就是需要看沈玉的战斗实力了，只要达到标准，她就有信心根据沈玉的特点，制定出一套强大的方案出来。

一直到天黑，还是有很多人没有将教练布置下去的任务做完，也不完全怪他们，实在是这个任务有点勉强人，不过还好的是，教练说是第一次，就放过了他们，因此他们都是逃过一劫。

这次教练特意表扬的一个人，那就是沈玉，教练看着其他人累得都要趴下了，可是看到沈玉一点都没有事情的样子，就忍不住说道：“这次想必你们都知道了，训练很辛苦，但是很多人都让我很失望，非常失望。”

“你们看看自己，不过几十圈而已，就累成了这样。特别是你们举起石头奔跑的模样，更是让我很失望，我发现你们根本就不懂如何运用力量，运用斗气。”

“估计听到这里的时候你们会很疑惑，不就是背块石头跑步嘛，怎么还牵扯到运用力量上去了，是不是很疑惑啊？”王晗看着众多学生，他们都是点头。

王晗接着说道：“永远都要记住一件事，做任何事情，都是有着技巧的，很多时候，都要学会动脑子。无论是学斗技，使用一招斗技，甚至是修炼，都不能盲目的去学、去做，要认真观察清楚，掌握其中的门道，这样做起事情来，那绝对就会事倍功半。”

看到学生们都认真的样子，王晗知道他们已经被吸引，这才继续说道：“就比如拿这次负重背石跑步来说吧，我看到你们每一个都是直接拿起石头就往前面跑，这样不仅浪费体力，还没有一点技巧性可言。”

“别以为我在胡说。”王晗知道这些学生在想什么，于是走到一块巨石面前，道：“认真观察，我是怎么做的，一定要记住我身体之中的每一个步骤。”

大家自然好奇，因此一双眼睛盯着教练。

众人看着王晗教练，发现她双脚先是分开，还深深沉了一口气，这是深呼吸的节奏，随后就看到她的双臂展开，将手放在石头的两个环上面，找了一个合适点，这才微微抬起，但没有一次性抬起来。