第256章 广播体操

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呼哧,呼哧!一群人筋疲力竭的躺在地上大口大口的喘着粗气,但目光却是明亮至极。

"李师兄,听说你昨天刚刚突破开脉六重啊!"

"哈哈哈哈,一般般了,你不是又破了两条脉,离六重也不远了!"

"**师兄已经突破开脉七重,能够申请核心弟子的待遇了啊!"

一群人面色兴奋的一路纷纷,至于周围的讥笑之声,他们早就无动于衷,开玩笑,只要修为能进步,谁管你们说什么。

"所有人,立正!"

李小白低吼一声,瞬间上百号修士齐齐站成一排,一个个挺胸拔背,精气神十足。

"是不是又要发放丹药了?"

"今天不吃药,教你们一套新动作!"

李小白眯眼笑道。

"新动作?"

鹿羽一群人面带好奇之色。

"大家看好啊,跟我的动作走!"

李小白活动了一下子身子,缓缓扬起了胳膊:"第一套全国中小学生广播体操,时代在倒转,现在开始,一二三四五六七八..."

"这...这是什么功法?"

"搞笑的吧,蹦蹦跳跳像个猴子一样!"

"还有那个动作,也太羞耻了吧!"

看到李小白的广播体操瞬间周围人哗然一片,有几个围观的弟子甚至模仿着他的工作扭了两下,发现完全不能引动自身灵气,旋即一脸鄙夷的摇了摇头。

"管他什么功法,既然是小白哥教的一定是好的,大家跟我一起练!"

赵文强瓮声瓮气的低吼一声,张开胳膊跟着李小白扭了起来。

张玄几人对视一眼,旋即有模有样的学了起来。

"大家都学会了吗?"

带着众人练了几遍,李小白沉声说道:"以后跑步结束之后,先做两边广播体操,张虎,你带大家复习几遍!"

"是!"张虎点点头,走上前去:"大家跟着我,一二三四..."

"小白哥,你们这是在干什么?"

剑九一脸好奇。

"咦,剑九啊,今天怎么有空来散峰啊!"

李小白笑着拍了拍剑九的肩膀。

"小白哥,我来是有事情告诉你!"

剑九眉头轻挑,面色微微有些凝重。

...

"陆风和金辰那两个混蛋又想搞事情?"

李小白眉头轻挑。

"现在河道之上人太多,不方便动作,如果我猜的没错,陆风恐怕今晚就会忍不住动手!"

剑九沉吟一声。

李小白皱着眉头思索片刻,笑着拍了拍剑九的肩膀:"我知道了,剑九,这次谢谢你了!"

"没关系,我们是兄弟!"

剑九咧嘴一笑:"对了,小白哥,不知道我能不能加入特训?"

"当然可以,不过我得事先声明特训可是很累的!"

李小白笑了笑。

"修行之路,本来就是逆流而上!"

剑九目光灼灼的看着那百十号修士:"不过小白哥,这套...功夫似乎完全不能引动灵气,到底有什么作用啊!"

"呵呵,你可别小看了广播体操,这可是保障亿万学生身心健康的神技啊!"

"啥?"听到李小白的话,剑九一脸懵逼。

"你去试一试就知道了!"

李小白神秘一笑。

剑九点点头,跟在众人身后学了起来。

"扩胸运动,一二三四五六七..."

两边广播体操做了下来,剑九终于发现了异样。

这套动作虽然看起来简单,但似乎可以放松全身筋骨,一套动作下来,只感觉周身气血舒畅,神清气爽。

"这套动作真是太神奇了,我感觉筋骨的疲惫和酸麻之感消失一空。"

"不光如此,之前吞服丹药的残余药力,似乎因为这套动作全都被消化掉了!"

"厉害,不愧是小白哥啊!"

张玄一群人双眼放光。

李小白教他们广播体操自然不是再开玩笑,这套动作可是前世不知道多少专家教授总结出来的精华,在舒缓筋骨方面有奇效,尤其是这群人在经历了高强度的锻炼之后,再演练体操对松动筋脉效果更佳,当然这也是劳逸结合的方法。

"小白哥,接着干什么?"

赵文强一群人目光火热的看着李小白。

"接下来...全体休息!"

李小白眯着眼睛嘴角挤出一抹笑意:"今晚,准备实战演练!"

...

"小六收工了啊!"

"张师兄,明天见啊!"

"明天见!"

日落西山,不是修士收好恭敬,整理好垃圾,结束了辛劳而又充实的一天,随着时间推移,下工的人越来越多,那喧嚣的河道开始变得沉寂。

小树林之中,一双阴森的瞳子冷漠的注视着河道两侧的动静,看到所有人离去,陆风拉了拉斗篷,从黑暗之中钻了出来。

"终于走了,一群无可救药的垃圾!"

陆风骂了两句,脸皮铁青一片。

他下午之时就来到这里寻找机会,来到污水河的瞬间,他震惊了。

清澈的河水翻着浪花,在阳光照耀下十分漂亮,宽阔的河流畅通无阻,哪里还有之前半分样子。当然更让他无语的是这些修士,身为堂堂主峰弟子,有的甚至是核心弟子,竟然挥汗如雨的捞垃圾,这也就算了,竟然还主动加班到深夜,简直毫无底线啊,他趴在小树林里等的腿都麻了。

"哼,李小白,即便你费尽心思治又能如何,老夫要让你之前所有的努力全都付之东流!"

陆风冷笑一声,一脸阴森的摸出了那黑色的瓷瓶。

"等你明天看到这污水河再次变得恶臭一片,相比表情应该会很精彩吧,哈哈哈哈!"

陆风仰头长笑一声,攥着瓶子缓缓朝着河岸走去。

看着那清澈的河水,他脸上的讥讽更是浓郁。

"嗯?"就在此时,陆风突然身子一滞,停住了脚步。

感受到脚下拨动的灵力,他瞳子一缩。

"这是...爆破符?"

陆风一句话说完,砰的一声,火焰飞溅。

啊,他惨叫之声瞬间被炸飞了出去。

咳咳...草丛颤动,陆风灰头土脸的爬了出来。

"该死的,这种地方怎么会有爆破符?"

嘤,法剑轻鸣,破风而来。

"不好,有埋伏!"

陆风脸色狂变,慌忙闪躲。

他翻身躲开的瞬间,数十道飞剑爆射而来,直接将他刚才所站的位置炸成了讥讽。

轰隆,陆风还未站稳身子,陡然地面猛烈的颤动起来。

几颗巨大的藤蔓冲天而起,犹如一只只大手将他缠绕起来。

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