第164章:你管这叫武术新人?【求追订】

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苏晨其实不是那种挑食的人,只要不是鱼腥草那种都能吃。

在多吃了两口烩面他就习惯这味道了,觉得还挺好吃,蒸肉也不错。

李欣欣原本还以为,苏晨会不习惯这里的饮食,第一顿饭吃不了多少呢。

结果眼睁睁看着苏晨唏哩呼噜就把那一份烩面吃进去了,菜也几乎没剩!还一脸的意犹未尽!

李欣欣看看自己才吃了一多半的烩面:“……”

她努力控制了一下抽搐的嘴角,语气尽量自然的对苏晨说:“咱们这吃饭不限量,不够可以再去添。”

苏晨脸红了。

他有点不好意思再去添饭菜,不过,想想未来他还有挺长一段时间要在这里度过呢,总不能每天都吃不饱饭吧?

于是,他端着饭盒起身了……

食堂里不少人都在关注苏晨的一举一动呢。

毕竟,他们这一群黑乎乎、硬邦邦的人中,忽然来这么一个又瘦又白跟瓷娃娃似的男孩,实在太扎眼了!

很多人都觉得,这种大少爷肯定不能习惯这里的生活,说不定第一顿饭就要哭鼻子了!

哪想到,他……他干完了一份烩面,似乎还想去再添一份儿??

打饭的阿姨瞅着苏晨递过来的空饭盒也愣了,一时间有点反应不过来。

苏晨红着脸,小声说:“阿姨,给我打满点……”

打饭阿姨,“好……”

她不止给苏晨把饭盒盛满了,还盛了冒尖儿的牛肉!

苏晨满意了,“谢谢阿姨!”

她回到餐桌,继续埋头嗦面。

周围众人,“……”

真没想到,这个表面看着娇气的男孩,实际是个饭桶呀!

不过,莫名的,大家对苏晨的印象好了不少……

李威龙也注意到苏晨的食量了。

他微微点了点头,能吃点儿好,能吃的人应该不会太弱不禁风吧?

苏晨吃完了第二份饭菜,有点犹豫要不要再打一份呢,他伸长脖子往窗口里瞅了瞅,似乎……都见底了?

算了算了,反正他也七分饱了,晚上少吃点也行……

苏晨跟着李欣欣去外面的一排水池位置去刷饭盒了。

李威龙嘱咐了食堂的师傅一句,“明儿开始饭菜再多准备一些。”

食堂的大厨孙师傅应了一声,“好咧!”

晚饭后没什么事儿,李欣欣欣又陪着苏晨散了一会儿步,顺便把明天开始的一些训练和学习计划跟苏晨都讲了讲。

李欣欣欣:“咱们每天早上五点起床,五点半开始跑操,跑完操晨练,七点吃早饭,然后休息到八点半开始正式上课。

像你这种没有基础的新人,强度不会太大,一天也就一到两个小时吧,时间太久了会损伤身体的。

下午你可以自由活动,想出去逛逛也行,我们洛阳是古都,可逛的地方还是挺多的。”

苏晨连连点头,偶尔应和着询问两句。

七点左右,李欣欣欣就把苏晨送回了宿舍,“你早点洗漱休息,明天对你来说应该挺累的。”

苏晨说:“我知道了,谢谢师姐。”

苏晨当然不会这个时间点就睡觉,他洗漱了一番后,打开电脑和数位板又开始画画了。

他积攒的画稿和小故事已经差不多了,打算这几天就把稿子交给小葵呢。

十点半左右,苏晨看其他宿舍都熄灯了,他也关上电脑,收起板子,上床休息了。

第二天早上四点多,苏晨就已经起床,将自己收拾妥当了。

李欣欣欣五点左右来敲苏晨的房门,她怕苏晨第一天睡不好,早上起不来,就打算来叫他起床。

结果门从里面打开,她就看到了穿戴整齐,精神饱满的苏晨。

李欣欣欣有些惊讶,“你起来了呀?那准备一下,一会儿跑操了。”

“好的师姐。”

五点二十多,大家开始在操场上集合、排队了。

苏晨正在琢磨,自己应该站到哪一队里时,李欣欣欣又走了过来,将他拉进了一个队伍的后面。

“小师弟,你就先跟着这个队伍跑吧。”

苏晨:“……好吧。”

这一队都是六到十岁左右的小萝卜头儿!就他一个傻大个儿吊在最后面……

五点半,雷大师兄吹响了口哨,跑操正式开始了。

苏晨前面的那些小萝卜头一个个迈开小短腿儿跑起来了。

苏晨也开始跟着跑了起来。

可是……

他跑的不太得劲儿!

他已经尽量控制速度了,可他长步子大,有好几次都差点儿撞上跑在他前面的小男孩儿……

没办法,他从跑改成小跑,又从小跑改成了速走……

此刻李威龙就站在操场边上,身边还跟着几个在这当教员的弟子。

他们很快都注意到苏晨的情况了。

一个二十岁出头的师兄没忍住,“哈哈哈”笑了好几声,“谁把那个新来的小师弟,安排在那队的呀?他这也跑不开呀!”

另一个师兄也一脸的忍俊不禁,“李师妹给他安排在那队的,应该是怕他跟不上,想照顾他一下吧。”

李威龙嘴角抽搐了一下,说道:“去,给他换到中班队伍去。”

雷师兄走了过去,对苏晨招招手。

苏晨从小萝卜头队伍里出来了,“师兄,你叫我?”

雷师兄瞅瞅脸不红气不喘的苏晨,心里有几分诧异,他伸手一指,说道:“你去那个队伍跑。”

李欣欣欣也注意到刚刚苏晨的情况了,她走过来,听到雷师兄的话,冲苏晨咧嘴一笑,“去吧。”

他还真是小看这位师弟了……

苏晨听话的跑去了中班队伍的后面。

中班的学员大多十五六岁,跟苏晨年纪都相差不大。

苏晨跟着这队跑,终于感觉能迈开步子了。

早操小班要围着操场跑八圈,中班跑十二圈,大班跑十五圈。

大家都以为,苏晨是第一天来,没啥基础,可能无法跟着中班坚持跑下来呢。

结果他不但跑下来了,看上去还挺轻松的样子!

不止没咋喘,连额头、鼻尖都没怎么见汗!

这状态,比中班队伍里练了很久的一些学员都要好呢!

这回大家是真的惊讶了,看苏晨的眼神都有了一些变化。

几个师兄不由小声的议论起来了。

“新来这个小师弟,身体素质不错呀!”

“是不错,看着挺瘦弱的,没想到还挺能跑!“不止能跑,还能吃呢……”

“这难道就是……人不可貌相?”

跑完操,就要开始今天的晨练了。

苏晨第一天来,还啥都没学呢,

于是师姐李欣欣欣就把他叫到了操场边上。

“我先教你站桩吧,你边站桩,边看看大家都怎么晨练的,等把基本功的一些动作都教你了,你再跟大家一起晨练。”

苏晨乖巧的点头,“好的,师姐。”

李欣欣欣教苏晨的是传统武术中最基本的桩步——蹲马步。

“习武有‘要学打先扎马’的说法,马步练得好,下盘才能稳固,平衡能力好,才能不被人轻易打倒。

而且还可以壮腰健腿和调节精气神儿,也能提升身体的反应能力。”

苏晨认真的听着李欣欣欣的讲解,不住的点头。

李欣欣欣一边给苏晨讲解,一边做示范,“双脚分开,要略宽于肩,身体半蹲,姿势有点像骑马,就像我这样,你试试……”

“好的!”

苏晨答应了一声,学着李欣欣欣的示范动作,也蹲起了马步。

李欣欣欣起身,围着苏晨转了一圈儿,然后眼底又闪过了一丝惊讶。

她原本是想看看苏晨动作哪里不标准,准备纠正他的。

却没想到苏晨的动作非常的标准,完全就是按照她刚才所教的内容在做的,丝毫没有偏差!

这让李欣欣欣内心有些不可思议,但看着苏晨李欣欣欣最后只说了一句,“做的很好,坚持住!”

苏晨应声道:“嗯嗯!”

李欣欣欣又说:“常年习武的人,一般早上蹲马步能蹲半个小时,你是新人,努力蹲十分钟吧,可以分段蹲,加油!”

苏晨点了点头,“好的!”

苏晨就在一边蹲着马步,一边瞅着操场上那些学员“嘿嘿哈嘿”的晨练,看得目不转睛。

李欣欣欣以为,苏晨第一次蹲马步,坚持一两分钟就得喊停要休息呢。

她原本也是准备按苏晨的身体素质来调整时间,让苏晨一到两分钟休息一次,分5-10组来完成今天的马步训练的。

结果……

一分钟过去了……

两分钟过去了……

李欣欣欣拿起脖子上挂着的秒表看看时间,已经五分钟过去了……

她看看苏晨,小男孩腿没抖,胳膊也没颤,腰身挺得笔直!

脸上的表情看起来也没有啥痛苦煎熬……

李欣欣欣有些怀疑了,这位小师弟真是从来没习过武的新人吗??

雷师兄等人也发现了苏晨的情况,都悄悄围了过来。

他们瞅着这位新来的小师弟标准的动作,还有澹定的表情,跟李欣欣欣一样怀疑,这是新人吗??

又过了一会儿,雷师兄用口型悄声问李欣欣禾,“他蹲多久了?”

李欣欣欣看了看秒表,小声回:“十二分钟……”

众人,“……”

刚习武的人,连续蹲三五分钟,腿肚子都得转筋吧?!而他居然能够蹲这么久?

你管这叫新人?

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